1-op-1 coaching
Beweeg van goed naar beter met ‘Lichthuis’ coaching!
Wil jij het maximale uit jezelf halen?
Loop je ergens tegen aan of voel je dat er nog meer mogelijk is in je carrière, ondernemerschap of in je privéleven?
1-op-1 coaching helpt jou hierbij.
Coaching is iets voor jou als:
- Je effectiever wilt worden in je gedrag en handelen,
- Je meer balans wilt in je leven,
- Je zelfverzekerder in het leven wilt staan,
- Je het gevoel hebt dat er ‘meer’ mogelijk is,
- Je eigen patronen wilt leren inzien en doorbreken,
- Je op een belangrijk kruispunt staat in je leven waarbij je keuzes moet maken.
“Bij Wieske moet je zijn als je verder wilt groeien in je carrière en bereid bent dit op een dieper niveau aan te pakken.”
Robert-Jan, Eigenaar Groeileaders
Kies jouw coachplan
Als je aan de slag wilt met jouw vraagstuk zijn er verschillende opties waaruit je kan kiezen!
Of je nu een incheck moment nodig hebt of je wilt maximaal resultaat boeken met een intensief traject. I’ve got you covered!
Ieder coachtraject start met een gratis online coachsessie om jouw vraag helder te krijgen en te ervaren of er een klik is! In overleg bepalen we daarna de volgende stap en welk plan het best bij jouw vraag en het te behalen resultaat past.
Wat is de beste keuze voor jou?
Het Flow plan is zeer geschikt voor mensen die zichzelf al goed kennen. Wanneer je al inzicht hebt in jouw belemmerende patronen en overtuigingen, maar even vastloopt kan het enorm veel ruimte en energie bieden om met een onafhankelijk persoon aan de slag te gaan. Kort maar krachtig werken we met een specifieke vraag zodat je weer in flow komt.
Bij het Improve plan starten we eerst met het inzichtelijk maken van je patronen en overtuigingen en werken we stap voor stap toe naar de kern van jouw vraag. Je ontvangt naast de coachsessies ook extra ademhalingsoefeningen en meditaties die jouw ontwikkelproces ondersteunen.
Wil je het maximale uit jezelf en de coachsessies halen, kies dan voor het Transform plan. In de 2 uur durende sessies hebben we net iets meer ruimte om stil te staan bij wat zich aandient. Daarnaast geef ik je tussentijdse opdrachten mee en is er de mogelijkheid om tijdens het gehele traject contact te houden via WhatsApp of telefoon.
Altijd een passend coachplan
Meest gekozen
Flowplan
- 3 sessies, 1,5 uur fysieke coaching
- Gratis online intake sessie
- 50% korting op het online programma: 'Ontdek je eigen Lichthuis'
- Extra meditatie & ademhalingsoefeningen
- Extra tussentijdse opdrachten
- Tussentijds app of bel contact
995,-
Improveplan
- 5 sessies, 1,5 uur fysieke coaching
- Gratis online intake sessie
- 50% korting op het online programma: 'Ontdek je eigen Lichthuis'
- Extra meditatie & ademhalingsoefeningen
- Extra tussentijdse opdrachten
- Tussentijds app of bel contact
1495,-
Transformplan
- 5 sessies, 2 uur fysieke coaching
- Gratis online intake sessie
- 50% korting op het online programma: 'Ontdek je eigen Lichthuis'
- Extra meditatie & ademhalingsoefeningen
- Extra tussentijdse opdrachten
- Tussentijds app of bel contact
1695,-
*Alle genoemde bedragen zijn exclusief BTW. Tussentijds switchen van plan is mogelijk. Verlenging van een traject kan in overleg.
Wat anderen zeggen
‘Wieske heeft me geholpen om mezelf beter te leren kennen: wat ik nodig heb om mezelf te zijn en in de toekomst te blijven. Een pas op de plaats in de waan van alle dag en de hectiek van het leven om de juiste route te zien.’
— Bas —
‘In het traject heeft Wieske me geholpen om minder streng voor mezelf te zijn en beter naar mijn lichaam te luisteren. Door oefenen met vertragen heb ik mijn uitputting omgezet naar nieuwe mogelijkheden en een nieuwe start. Ik denk dat ik door mijn traject bij Lichthuis handvatten heb gekregen om ook in de toekomst met moeilijkere periodes om te gaan. Dankjewel lieve Wieske!’
— Merel —
‘Voordat ik begon bij Lichthuis kon ik slecht bij mijn gevoel. Ik merkte wel aan mijn lijf dat er van alles speelde, maar kon er geen gehoor aan geven. Na het traject kan ik wel bij mijn gevoelens en emoties, zonder erdoor overspoeld te raken. Ik check nu ook eerst bij mezelf in ipv direct naar de ander toe te bewegen. Ik kies vaker voor mezelf, neem rust en laat mijn emoties er zijn, hierdoor zijn de nachtmerries en intense dromen ’s nachts verdwenen en dat geeft ontzettend veel rust.’
— Réni —
‘De sessies met Wieske hebben me dichterbij mezelf gebracht. Door te praten, te doen, te ervaren en vooral te doorvoelen, heb ik inzichten gekregen die me in het dagelijks leven laten reflecteren op wat ik eigenlijk echt wil. Ik ben in staat meer naar mezelf te luisteren er ook naar te handelen. Soms lijkt het simpel wat ik in een sessie deed, maar het is wel wat ik nodig had. Het geduld, de openheid en de oordeelloosheid van Wieske maakten het traject erg prettig.’
— Merove —
Hoe ik te werk ga
Subtiel en down-to-earth begeleid ik jou naar de kern van jouw vraagstuk. We gaan samen op ontdekkingsreis.
Dit doen we door te praten en te analyseren zodat we de vraag kunnen aanscherpen, maar ook door te voelen, de kracht van de stilte op te zoeken, het lichaam te betrekken of door te bewegen.
Ik zet mijn intuïtie in om datgene wat soms moeilijk onder woorden te brengen valt boven tafel te krijgen met als doel jou te begeleiden in het zetten van de volgende stap in jouw ontwikkeling.
- Algemene coach opleiding
- Familie- en Organisatieopstellingen
- Ademhaling en trauma release
- Boks coaching
- Positieve psychologie
- Voice Dialoque
- Transactionele analyse
- TMA (Talentmanagement analyse)
Locatie
De sessies vinden plaats op een locatie in Hilversum. Werk of woon je in het buitenland, dan kunnen sessies ook online plaats vinden.
“Wieske is een geweldige coach die mij harder heeft laten groeien dan ik vooraf had voorspeld. En op een manier die ik zelf ook niet had verwacht, maar door een ongedwongen geleidelijke aanpak wist ze mij verder te brengen. Met verrassende opdrachten, haarscherpe conclusies en een directe hands on aanpak wist ze mij te triggeren op onderwerpen waar ik eerst niet voor open dacht te staan. Door haar directe aanpak kon ik ook de wat meer “zweverige” onderwerpen goed omarmen.
Bij Wieske moet je zijn als je verder wilt groeien in je carrière en bereid bent dit op een dieper niveau aan te pakken.”
Robert-Jan, Eigenaar Groeileaders
Nieuwsgierig naar Lichthuis 1-op-1 coaching?
Vul je naam en e-mailadres in en ik neem contact met je op .