Coaching
Krijg meer grip op jouw werk- en privéleven. Zorg voor de optimale work- lifebalance zonder stress en gedoe. Bepaal je eigen koers vanuit vertrouwen en authenticiteit. Lichthuis is de plek voor jou als je toe bent aan persoonlijke groei.
Over lichthuis coaching
Lichthuis begeleidt individuen en teams bij het herontdekken van hun potentie, innerlijke kracht en het doorbreken van patronen. Lichthuis helpt ze om de juiste stap te zetten op weg naar een gelukkig en succesvol leven.
Onder begeleiding doorloop jij je eigen reis, je benut alle antwoorden die van binnen al aanwezig zijn om de verandering waarnaar je verlangt vanuit je essentie te bereiken. Van hieruit kan je waarde toevoegen en successen behalen.
- Je weet wat je wilt en hoe je dat behaalt,
- Je hebt meer plezier hebt in je werk en je leven,
- Je oefent minder controle uit en krijgt meer gedaan vanuit ontspanning,
- Je durft keuzes te maken,
- Je leeft vanuit een duidelijke focus en weet hoe je die focus bepaalt,
- Je durft grenzen aan te geven,
- Je blijft trouw aan jezelf,
Werkwijze Lichthuis
Bij Lichthuis staat ervaring- en procesgericht werken centraal.
Je vergroot je bewustzijn op verschillende niveaus, waarbij je ervaringen uit het verleden, het heden en de toekomst ontdekt, verdiept, doorvoelt en opnieuw ankert. Dit is een continu proces, zodat je vanuit elke context een nieuwe beweging kan maken.
Lichthuis begeleidt jou door het maken van verschillende opdrachten, meditaties, visualisaties en opstellingen die je inzicht geven op mentaal, emotioneel, lichamelijk en spiritueel niveau. Deze diepe verankering in je hele ZIJN draagt bij aan de duurzame beweging die jij wilt maken.
Daarbij wordt gebruik gemaakt van de kennis en kunde uit de familie- en organisatieopstellingen, de transactionele analyse, voice dialoque, de positieve psychologie en deep democracy.
Wat anderen zeggen
‘Voor het coachtraject had ik geen overzicht en weinig gevoel. Ik voelde me slecht en wist niet precies waarom. Dankzij het coachtraject bij Lichthuis kom ik steeds beter in contact met mijn gevoel, dit helpt mij in alle situaties, maar vooral in de situaties die vervelend zijn. Ook ben ik contact gekomen met meditatie en daarin heb ik me verder verdiept. Ik kan weer vooruitkijken en weet wat ik wil. Bedankt Wieske, hiermee heb jij mij echt geholpen!’
— Daniel —
‘Door de coachingsessies met Wieske ben ik in gaan zien dat mijn vraagstuk niet specifiek werk gerelateerd was zoals ik in eerste instantie dacht, maar dat dezelfde patronen in verschillende contexten doorwerken, ook privé. ’En dat zo snel mogelijk vooruit willen niet werk bij negatieve gevoelens. Het was een eye opener om door middel van ademhalingsoefeningen zoveel dichter bij mijn gevoel te komen en het vertrouwen te krijgen dat de antwoorden er eigenlijk al zijn, dat je er alleen naar moet durven luisteren.’
— Femke —
‘Ik kwam bij Wieske met (voor mijn gevoel) best concrete vragen over mijn loopbaan. Vragen waar ik zelf maar geen antwoord op kreeg. Gedurende het proces ben ik erachter gekomen waar deze vragen vandaan kwamen en hoe ik ermee om kan gaan. Blijkbaar is het antwoord vinden niet altijd het belangrijkste. Met de hulp van Wieske en dat inzicht ben ik nu weer verder op weg.’
— Leon —
‘Waar ik normaal vraagstukken met m’n brein aanvlieg, leerde ik hier naar mijn lichaam te luisteren: het brein heeft het niet altijd bij het beste eind, zeker als het erom spant. Ik heb geleerd de neiging tot vluchten of bevriezen te herkennen, en hoe ik effectief terug kan keren naar een toestand met handelingsperspectief. Het lichaamswerk lag behoorlijk buiten mijn comfort zone, maar dankzij de deskundige en prettige begeleiding is er een wereld opengegaan. Ik kijk erg goed terug op dit traject!’
— Coen —
‘Een traject ingaan bij Wieske is een groot cadeau wat ik mezelf heb gegeven. Ik kwam binnen met een hoofd op hol, een lichaam op spanning en ik had geen idee hoe ik hieruit kwam. Wieske heeft vanaf het eerste moment een veilige omgeving gecreëerd en mij begeleidt om diep naar binnen te duiken en te verbinden met mijn gevoel.
Wieske is warm, heeft humor en is helder. Ze heeft een schat aan methodieken en ervaring om het hart, hoofd en lichaam weer met elkaar te verbinden. Ik heb mezelf niet alleen beter leren kennen, maar ook ballast opgeruimd waardoor ik fijnste versie van mezelf ben geworden.
Lieke Dols – Owner The Forward Club
Nieuwsgierig naar Lichthuis coaching?
Vul je naam en e-mailadres in en ik neem contact met je op .